LAUS & Mindfulness

Mindfulness es una experiencia con aire zen para sumergirse en el mundo del vino con conciencia plena. Contempla, saborea, huele, acaricia, degusta, respira, siente, fluye... ¡VIVE!

¿Qué incluye?

10.00h Recepción en el hall de entrada de la bodega.

10.15h Iniciación al Mindfulness con Loreto Gabarre - Turismo con Alma, por medio de distintas técnicas realizadas en espacios singulares de la bodega. La atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse...

Esta práctica ayuda a controlar la ansiedad, acaba con el insomnio, mejora las relaciones interpersonales y ayuda a recuperar la memoria. El Mindfulness tiene el objetivo de lograr un profundo estado de conciencia de las emociones a través de las diferentes técnicas empleadas durante la sesión.

Durante la sesión se disfrutarán tres vinos y un aperitivo junto al brindis final.

14.00 Fin de la actividad.

NOTA: La actividad no se realizará si no se alcanza el grupo mínimo de 8 personas.